阜陽(yáng)散打跆拳道培訓(xùn)，合肥北少林學(xué)校 強(qiáng)大師資隊(duì)伍-合肥北少林學(xué)校,一家以教育、文化、體育為主經(jīng)營(yíng)方向的武術(shù)教育機(jī)構(gòu)。
阜陽(yáng)散打跆拳道培訓(xùn) 散打跆拳道培訓(xùn) 合肥北少林學(xué)校
北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)散打課程：踢、打、摔的單項(xiàng)訓(xùn)練及簡(jiǎn)單的組合訓(xùn)練，包括十種步法、四種拳法、五種腿法、五種接腿摔法、過(guò)橋摔、十字別、摟抱帶摔、鉆腿摔以及踢打摔三種簡(jiǎn)單的組合訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對(duì)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習(xí)，其實(shí)基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開始培養(yǎng)的，因?yàn)樾『⒆拥膶W(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)能力都達(dá)到了較佳階段，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的，所以要從簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作開始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)。
北少林學(xué)校,武術(shù)三年級(jí)散打課程：在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平，加強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時(shí)適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練，達(dá)到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡(jiǎn)單的徒手對(duì)匕shou的進(jìn)攻與防守的技術(shù)。
北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達(dá)摩劍、六合棍、十三槍、達(dá)摩杖。
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