云南青少年武術(shù)訓(xùn)練，合肥北少林學(xué)校 國家標(biāo)準(zhǔn)制度

云南青少年武術(shù)訓(xùn)練，合肥北少林學(xué)校 國家標(biāo)準(zhǔn)制度-合肥北少林學(xué)校,見證孩子們的成長與改變,專注于少兒武術(shù)培訓(xùn)、少兒散打培訓(xùn)、武術(shù)培訓(xùn)班、少兒武術(shù)培訓(xùn)基地.

云南青少年武術(shù)訓(xùn)練     青少年武術(shù)訓(xùn)練     合肥北少林學(xué)校

學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習(xí)，其實基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開始培養(yǎng)的，因為小孩子的學(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡，因為身體各項能力都達到了較佳階段，這個時候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的，所以要從簡單的武術(shù)動作開始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動作挑戰(zhàn)。

北少林學(xué)校,武術(shù)二年級拳擊課程：鞏固提高基本步法；各種拳法的組合訓(xùn)練，增加難度，提高質(zhì)量。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓(xùn)練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練；防守，包括三種拳法的單項防守和簡單的組合防守反擊。

北少林學(xué)校,武術(shù)三年級散打課程：在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上，進一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平，加強動作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練，達到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡單的徒手對匕shou的進攻與防守的技術(shù)。

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