煙臺靠譜的線上心理咨詢報(bào)價(jià)，宋·司馬光《資治通鑒·梁紀(jì)》：“或親為眾僧賦食行水，世頗以為失宰相禮。
而有關(guān)于創(chuàng)傷的問題，初步的研究證據(jù)顯示，以線上心理咨詢進(jìn)行創(chuàng)傷為主的，對于緩和情緒與PTSD的嚴(yán)重度是有效的。只是這種形式的會需要充分的臨床實(shí)務(wù)工作訓(xùn)練與規(guī)律的督導(dǎo)。此時(shí)，找到合適并具有相關(guān)訓(xùn)練的心理咨詢師就相當(dāng)重要，因?yàn)橐恍┨厥獾淖h題在線上心理咨詢時(shí)有其需要被特別注意的地方，尤其是關(guān)于身心安全的問題。所以，如果你想要以線上方式進(jìn)行相關(guān)的問題處理，請與你的心理咨詢師做事前的討論。
、在線上心理咨詢前做的自我檢視與準(zhǔn)備？新概念心理咨詢師張樂犇老師表示，進(jìn)行線上心理咨詢前，你都可以檢視一下自己內(nèi)在心理或外在環(huán)境的狀況，了解會影響你進(jìn)行線上心理咨詢的因素及你可以做的準(zhǔn)備。你可檢視的內(nèi)容包含：1. 你所在的空間環(huán)境：在車子里、在家里、在床上躺著、在交通路途中、是否安靜沒有噪音…?足夠安靜且具備隱私性的空間，能讓你安心說話。建議你不要在交通路途中，或可能隨時(shí)會被打斷的時(shí)段及空間（例如：與小孩或?qū)櫸锎谕粓鏊┻M(jìn)行。
2. 避免一心用：注意自己本身有無注意力無法集中的狀況。另外，線上心理咨詢會在你的處所進(jìn)行，請將其視同實(shí)體心理咨詢進(jìn)行，專注地與心理咨詢師討論，避免一心用（例如：一邊操作手機(jī)或播放電視）。3. 身體、心理、與情感之安全感：
、了解線上心理咨詢的流程心理咨詢師在線上心理咨詢開始前或過程中，可能會反復(fù)且清楚地與你確認(rèn)：你的身份、所在地點(diǎn)、身邊的人事環(huán)境、有效的聯(lián)絡(luò)方式、緊急連絡(luò)人以及網(wǎng)絡(luò)連線的配套措施等。這是因?yàn)槲覀儫o法面對面接觸，當(dāng)發(fā)現(xiàn)到你的身心安全有受到危害之時(shí)，或需要緊急的醫(yī)療/政幫助時(shí)，我們能有足夠的信息能夠時(shí)間幫助你。通常你會經(jīng)歷的步驟包含：2. 確認(rèn)會談地點(diǎn)與號碼；
線上心理咨詢產(chǎn)生的限制：1.有些人可能對于通訊設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)和計(jì)算機(jī)、科技的使用有困難，尤其是文化水平較低的人群或幼兒、老年人等；2.個(gè)人資料、通訊信息等隱私，有可能會被非法分子竊取的風(fēng)險(xiǎn)；3.網(wǎng)絡(luò)波動、硬件設(shè)施和周圍環(huán)境的好壞等等，會影響到心理咨詢的效果；4.有某些心理取向的運(yùn)用、身體語言溝通的限制；5.心理咨詢師對于危機(jī)狀況需要有配套介入的計(jì)劃并對網(wǎng)絡(luò)咨詢有倫理觀念。、適合線上心理咨詢的對象？如果你想談的主題是情緒抑郁或焦慮、失眠、人際困擾、親密關(guān)系、職涯規(guī)劃等等，線上心理咨詢是適合協(xié)助你改善這些困擾的方法之一。但線上心理咨詢?nèi)杂衅湎拗?，若你有?qiáng)烈的自殺意念，或者有幻覺、妄想等癥狀，我們會建議你尋求你所在地的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受實(shí)體的醫(yī)療處置，待癥狀緩解再進(jìn)行心理咨詢或，會是比較適合的。