經(jīng)脈暢通加盟(2024更新成功)(今日/說明)，互盛醫(yī)養(yǎng)，自主研發(fā)食物活性物科創(chuàng)生態(tài)食品，提供全面健康解決方案，為門店賦能，以專業(yè)力量筑夢千萬店，開創(chuàng)健康產(chǎn)業(yè)預(yù)防醫(yī)學(xué)新篇章。
經(jīng)脈暢通加盟(2024更新成功)(今日/說明)， 經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道，它們縱橫交貫，遍布全身將人體內(nèi)外臟腑連接成為一個(gè)有機(jī)整體，人體氣血輸注反應(yīng)于體表的部位就是腧穴。醫(yī)生通過針刺和艾灸的手法使經(jīng)脈調(diào)勻，氣血通暢，來達(dá)到疾病的目的，使人體的陰陽恢復(fù)平衡。針灸的特點(diǎn)突出體現(xiàn)在兩個(gè)方面：其一為雙向性。
中醫(yī)上常說“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如腰酸、手麻、腿腫、頭痛、手腳冰冷……《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以*，*之所以起?！币舱f明了我們生活中很多疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)密不可分。
經(jīng)脈暢通加盟(2024更新成功)(今日/說明)， 古代醫(yī)家認(rèn)為“百病皆由脾胃衰而生也”，所以，在日常生活中，要注意保護(hù)脾胃，注意飲食營養(yǎng)，患病時(shí)，用藥及忌口均要顧及脾胃。人有空的時(shí)候，記住一定多按摩一下脾經(jīng)，因?yàn)椤捌⒔?jīng)”常暢通，重病、急病、怪病難上身”。如何按摩脾經(jīng)，抓牛要抓住牛鼻子，按摩脾經(jīng)首先要按容易堵的地方，哪些地方容易堵呢？我說過關(guān)節(jié)的地方是經(jīng)絡(luò)氣血所過之處，此處關(guān)節(jié)容易形成卡壓造成氣血和經(jīng)絡(luò)的堵塞。中醫(yī)認(rèn)為， “久坐傷肉”，肌肉得不到鍛煉，就會(huì)引起脾虛， “傷肉”也就是傷脾。平時(shí)多敲敲脾經(jīng)可增強(qiáng)脾經(jīng)的運(yùn)化功能，補(bǔ)充因久坐損耗的元?dú)狻＃号袛嗥⑻摰男》椒囱燮ぃ喝绻匠Ｑ劬艽?，明亮有神，而現(xiàn)在眼皮卻耷拉下來了，雙眼看上去沒精神，就說明脾虛。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為眼皮也是為脾所主的，如果眼皮松了下來，說明脾主肌肉的功能出現(xiàn)問題了。不過這種情況在老年人中比較常見。
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授 姚斌彬日常生活中，不良姿勢、外界暴力、疲勞等因素都可能導(dǎo)致人體筋骨受到損傷，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)功能障礙。中醫(yī)認(rèn)為，通過對(duì)人體重要部位進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)睦?，可以提升筋?qiáng)度，增強(qiáng)骨骼穩(wěn)定性，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的功效。進(jìn)行自我時(shí)，拉伸應(yīng)遵循“筋喜柔不喜剛”的原則，動(dòng)作要柔和、緩慢、漸進(jìn)，拉伸的重要部位包括肩背、腰腹和足底。拉伸肩背：調(diào)整體態(tài)、改善心肺功能。肩關(guān)節(jié)是全身靈活的關(guān)節(jié)，可以進(jìn)行屈伸、收展、旋轉(zhuǎn)等多種動(dòng)作。手陽經(jīng)、手太陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、足少陽經(jīng)等條經(jīng)脈都經(jīng)過肩背部，背部又為督脈和足太陽經(jīng)所過之處，所以肩背部是人體重要的部位之一。《素問·脈要精微論》所說“背者胸中之府，背曲肩隨，府將壞矣”，表明背部彎曲、雙肩無力下垂，臟氣精微不能營于肩背，心、肺功能衰敗。肩背的具體拉伸方法是：雙手手指于背后交叉，使前胸保持?jǐn)U張狀態(tài)，雙手肘盡可能向后伸直，使左右肩胛骨盡量相互靠攏，保持10秒;雙臂于胸前交叉環(huán)抱，雙手分別置于對(duì)側(cè)肩上，盡量向肩胛骨方向移動(dòng)并做深呼吸，保持10秒。以上兩個(gè)動(dòng)作每天反復(fù)緩慢拉伸10次，以肩背部出現(xiàn)酸脹感為度。
經(jīng)脈暢通加盟(2024更新成功)(今日/說明)， 涌泉穴具有清腦醒神以及清熱散風(fēng)等效果，若是對(duì)此穴位進(jìn)行拔罐能夠定心以及疏肝明目，幫助降低血壓和血脂，促進(jìn)了局部血液循環(huán)，防止身體浮腫以及手足麻木。可以輔助頭痛癲癇，腦出血心絞痛，咽炎黃疸，鼻子流血，膝關(guān)節(jié)疼痛以及疝氣、視力減退和等。風(fēng)池穴具有清心明目及通竅活絡(luò)的功效，能輔助腦血栓，鼻咽炎耳鳴耳聾，健忘精神疾病、叉神經(jīng)痛、眼部疾病以及甲狀腺功能亢進(jìn)等。殷門穴可達(dá)到疏通經(jīng)脈和活絡(luò)的功效，輔助坐骨神經(jīng)痛，腰痛、癱瘓和腰間盤突出。
經(jīng)脈循行到頭面，故能疏通經(jīng)絡(luò)，①頭面官疼痛癥，如頭痛、叉神經(jīng)痛、牙痛、咽喉痛，扁桃體炎等；②上肢痛：《廣弘賦》“手連肩脊痛難忍，合谷針時(shí)要太沖”；③上腹部痛：《長桑君天星秘訣歌》“寒癥面腫及腸鳴，先取合谷后內(nèi)庭”。