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上，發(fā)表臨床醫(yī)生開展生活方式醫(yī)學臨床工作的核心技能及臨床培訓指南。07基于循證醫(yī)學的生活方式醫(yī)學的定義維基全書上對生活方式醫(yī)學的定義是，生活方式醫(yī)學是通過教育及賦能病人，利用健康飲食，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式、規(guī)律運動、良好的睡眠、壓力調(diào)節(jié)、戒煙限酒（避免成癮物質(zhì)）、積極的心態(tài)與社交關(guān)系等等方法，改變生活習慣與行為方式，以便提高生活質(zhì)量。
酒精，雖然至今尚未被證實為致癌物質(zhì)，但已證實為促癌物質(zhì)，患病毒性后繼續(xù)飲酒的人與后不再飲酒的人相比，前者患的危險性高出2倍。此外，某些生活習慣和行為方式也會引發(fā)?？谇徊粷嵰谆伎谇?；不潔性生活可致癌或；長期吸煙與被動吸煙、廚房空氣污染，可致、、、等。生活環(huán)境的改變會給人帶來喜、怒、哀、樂等不同的情緒變化。醫(yī)學專家認為，這也與的發(fā)生有關(guān)系，比如性格憂郁的人和飯后時常生悶氣的人易得；
、生活方式醫(yī)學的定義James M Rippe在其編寫的《生活方式醫(yī)學》中把生活方式醫(yī)學定義為“將生活方式實踐融入現(xiàn)代醫(yī)學實踐中，以降低慢性病的風險因素，和（或）在疾病已存在時，作為其的輔助手段。生活方式醫(yī)學匯集了多種健康相關(guān)領(lǐng)域的合理的科學證據(jù)，以幫助臨床醫(yī)生疾病和促進健康?！痹诎拇罄麃喅霭娴牧硪槐尽渡罘绞结t(yī)學》中，生活方式醫(yī)學被定義為“在臨床環(huán)境中，應用環(huán)境、行為、醫(yī)學和動機原則管理與生活方式相關(guān)的健康問題”；4年后，該書的第版在定義中增加了“自我和自我管理”和“公共衛(wèi)生環(huán)境”。美國生活方式醫(yī)學會的定義為“以基于證據(jù)的生活方式干預為主要方式，包括的植物性飲食、規(guī)律的體育鍛煉、充足的睡眠、壓力管理、遠離危險因素和積極的社會關(guān)系，由經(jīng)過專業(yè)培訓和認證的生活方式醫(yī)學醫(yī)師進行預防、和逆轉(zhuǎn)慢性病”。由此可見，生活方式醫(yī)學的核心定義在于應用生活方式干預，達到促進健康、預防疾病和管理慢性病的目的。而美國生活方式醫(yī)學會的定義更具體，不僅明確生活方式管理的主要內(nèi)容，還強調(diào)了生活方式可作為逆轉(zhuǎn)慢性病的主要方式，并且實施者應為經(jīng)過培訓和認證的生活方式醫(yī)學醫(yī)師。近年來，健康管理理論逐漸應用于慢性病管理，生活方式醫(yī)學與健康管理的理念大體相同，均是對個體進行全面評估，提供相應的咨詢和指導，以實現(xiàn)降低患病風險和提高健康狀況的目的；與健康管理相比，生活方式醫(yī)學的干預更具體，明確了干預措施集中于飲食、鍛煉、壓力管理、睡眠、社會關(guān)系和遠離危險因素6個方面。
如果不消除這個病根兒，肥胖患者即使努力也可能會越減越肥，‘高’患者服用也可能會越治越重，反而形成依賴。20年不良的生活方式所造成的，不良生活方式主要包括吃多了、吃錯了和運動少了。