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編者按：頭皮屑太多，真的讓人很煩惱。不過，剃了光頭真的就沒有頭皮屑了嗎？是否定的。另外，頭皮屑多，有可能是被脂溢性皮炎等疾病“盯上”了，因此，一旦出現肉眼可見、較多的頭皮屑，應先到醫(yī)院做進一步的檢查……有流言稱，剃成光頭，就不會有頭皮屑的煩惱。真相是，只要有頭皮，就會有頭皮代謝產物。所以，光頭出現頭皮屑的風險一點不少。而且，沒有頭發(fā)的保護作用，過度的日曬、氣候變化等環(huán)境刺激，就會直接作用在頭皮上。頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，其產生的過程是人體表皮細胞的角化過程，是正常現象。之所以大部分時間看不到頭皮屑，是因為正常的頭皮屑尺寸小于0.02mm，小于人眼可分辨的顆粒物尺寸。
“頭皮異?！北澈笤驈碗s吳艷表示，頭皮疾病常見、多發(fā)，頭部皮膚及毛發(fā)的特殊結構增加了的難度，導致頭皮疾病多呈反復發(fā)作、慢性遷延的病程，一些常見問題嚴重影響患者生活質量。頭皮屑：是成團脫落的表皮細胞，肉眼可見，落在肩膀、枕頭、床單上，給人一種不衛(wèi)生的感覺。引起頭皮屑的常見皮膚病有頭皮單純糠疹、脂溢性皮炎、、頭癬、特應性皮炎等，也可由頭皮衰老影響皮膚屏障功能，導致頭皮干燥脫屑。油膩：人到中年，怕變得“油膩”，但頭發(fā)經常拖后腿，變得油膩軟塌，這是因為皮脂分泌異常。成人產生皮脂的正常速度為平均3小時產生1毫克/10平方厘米。皮脂溢出表現為頭皮和頭發(fā)多脂，光亮油膩，鱗屑增多。反之，皮脂缺乏則頭皮和頭發(fā)干燥。引起頭皮皮脂過多的常見皮膚病有頭部單純糠疹、脂溢性皮炎、痤瘡等。引起頭皮皮脂缺乏的常見疾病有特應性皮炎、魚鱗病、皮脂缺乏癥、硬皮病等皮膚病，以及糖尿病、等系統(tǒng)性疾病。
兩次燙發(fā)間隔3個月以上為宜。洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發(fā)質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發(fā)質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多頭皮屑。建議洗頭適宜的水溫是40攝氏度左右。
根據引起頭皮瘙癢的潛在疾病，頭皮瘙癢可分為皮膚病性、系統(tǒng)疾病性、心因性和特發(fā)性。引起頭皮瘙癢的皮膚病又可以分為炎癥性皮膚病、感染性皮膚病、自身免疫性皮膚病和等。在炎癥性皮膚病中，脂溢性皮炎和頭皮是頭皮瘙癢常見的疾病，其他還包括特應性皮炎、接觸性皮炎、頭部單純糠疹等。常見的感染性皮膚病有頭虱和頭癬等，常發(fā)生在兒童。（）紅斑/丘疹/膿皰：
頸椎病引起的頭皮發(fā)麻，建議毎晚睡覺前用木梳梳頭，促進頭皮血液循環(huán)，緩解頭皮發(fā)麻癥狀。外力拉扯、敏感、創(chuàng)傷一般情況下，頭部常見的疼痛原因來自肌肉組織、筋膜組織、骨質、血管或神經組織等。疼痛感有刺痛或拉扯感。排除發(fā)夾或梳辮子太緊等外力拉扯因素，頭皮疼可能是頭皮受涼敏感、頭皮創(chuàng)傷淤血堵塞等導致。平時可通過手指按摩頭皮，由前往后，用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。日常生活中，人們或多或少都會遇到頭皮問題，大家也無需過分焦慮擔憂，除了溫和護理它，還要避開以下習慣。去屑洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產生抵抗性。