天津南開區(qū)中專幼師哪好(2024已更新)(今日/解密)

作者:[snsvh] 發(fā)布時(shí)間:[2024-06-19 02:28:35]

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導(dǎo)語:牛肉這樣做,比燉著吃更過癮,外焦里嫩一點(diǎn)都不柴。牛肉是我們生活中比較常見的一種肉類,牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,在寒冬食用牛肉,還具有有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。牛肉與豬肉、雞肉相比,吃法更加的多變,口感上也都有不同,就算讓你連著吃一個(gè)星期也不會(huì)感覺厭煩,下面就為大家一道家常小牛排的做法,做出的牛排外酥里軟一點(diǎn)也不柴。1.首先我們準(zhǔn)備一下食材:取一塊牛里脊400克切成薄片,牛肉不能順著它的紋理切,要頂著紋理切口感就比較嫩,切好后放在盆中,加入生抽,蠔油,白糖、胡椒粉,一勺清水,然后攪拌調(diào)料給牛肉入味,牛肉吸干水分后,牛肉吃起來口感才嫩。2.不停的攪拌一分鐘,再放入一個(gè)打碎的雞蛋液,繼續(xù)用手抓勻,攪拌完成,腌制至少鐘。 天津南開區(qū)中專幼師哪好(2024已更新)(今日/解密)

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